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  • Febrabom Contra a Fome.

    No sábado, dia 25, a Febrabom, por intermédio do projeto “Febrabom Contra a Fome”, realizou uma ação de apoio social voltada ao atendimento de famílias pertencentes a uma comunidade indígena localizada na Região Metropolitana de Porto Alegre. Em seus nove anos de atuação ininterrupta , o projeto tem se consolidado como uma importante iniciativa de responsabilidade social, contabilizando a distribuição de mais de 90 toneladas de alimentos  a famílias em situação de vulnerabilidade social em diversas regiões do Estado. A ação reafirma o compromisso institucional da Febrabom com a promoção da dignidade humana , a redução das desigualdades  e o fortalecimento da solidariedade comunitária , pilares que sustentam o trabalho desenvolvido pela entidade ao longo de sua trajetória. Fonte: Comunicação Institucional Febrabom.

  • Febrabom Participa de Sipat Realizada da Rede Bistek em Porto Alegre.

    Promovendo a Cultura da Prevenção e a Valorização da Vida no Ambiente de Trabalho. Na tarde desta terça-feira, 21 de outubro, a Febrabom , por meio do projeto Workshop Caminhos da Prevenção , participou ativamente da Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho (SIPAT) , realizada nas dependências da Rede Bistek , em Porto Alegre. A ação foi conduzida pelo instrutor Walter Dias , que apresentou o workshop “Caminhos da Prevenção” , proporcionando aos colaboradores um momento de aprendizado, reflexão e conscientização sobre boas práticas de segurança e prevenção de acidentes  no ambiente laboral. A iniciativa reforçou a importância da cultura prevencionista , destacando a responsabilidade coletiva  na construção de espaços de trabalho mais seguros e saudáveis. Essa participação integra os esforços permanentes da Febrabom  em colaborar com instituições públicas e privadas, disseminando conhecimento técnico, cidadania e valores humanos . A presença na SIPAT da Bistek reafirma o compromisso da entidade com a promoção da vida, do bem-estar social e da segurança de todos os trabalhadores . Fonte:  Comunicação Institucional Febrabom.

  • Ação Social “Criança Cidadã” – Zona Leste de Porto Alegre.

    No dia 19 de Outubro, com Início às 14h, foi Realizada na Zona Leste de Porto Alegre a 1ª Edição da Ação Social “Criança Cidadã”. Iniciativa alusiva ao Dia das Crianças, com o propósito de promover a inclusão social, o fortalecimento da cidadania e a valorização das crianças da comunidade local. A atividade, organizada pela Febrabom em conjunto com o projeto social Crocheteiras da Represa e sob coordenação da Febrabom, constitui-se como marco inaugural de um conjunto de ações socioeducativas planejadas para a região, voltadas à integração comunitária e ao estímulo à participação social. Com o apoio de voluntários e instituições parceiras, a Ação Social “Criança Cidadã” reafirma o comprometimento das entidades envolvidas com o desenvolvimento humano, a promoção da cidadania e o bem-estar das novas gerações. Fonte: Comunicação Institucional Febrabom

  • Emergências com Produtos Químicos – Gestão e Controle.

    Em conformidade com as diretrizes institucionais e com foco na ampliação da acessibilidade e no aprimoramento das atividades prevencionista no Rio Grande do Sul. A Febrabom realizou, no domingo (19), um treinamento técnico voltado ao tema “Emergências com Produtos Químicos: Gestão e Controle”. A capacitação, conduzido pelo instrutor da Instituição: Ricardo Garcia, sob a coordenação do Departamento de Desenvolvimento Profissional da FEBRABOM, abordou de forma aprofundada os procedimentos de gestão, controle e resposta a incidentes envolvendo produtos perigosos e gases liquefeitos de petróleo (GLP). A capacitação destacou a importância da padronização de protocolos operacionais, do gerenciamento de riscos e da adoção de medidas preventivas e corretivas, alinhadas às normativas vigentes e às boas práticas nacionais de segurança química. Nota Institucional: A Febrabom registra seus mais sinceros agradecimentos a todos os participantes e colaboradores envolvidos, pelo comprometimento, dedicação e espírito de cooperação demonstrados.Essas ações refletem o propósito institucional da entidade em promover o desenvolvimento técnico-profissional, o fortalecimento da cultura prevencionista e a valorização dos profissionais que atuam na área de segurança e defesa civil. Fonte: Comunicação Institucional Febrabom.

  • A Importância do Cumprimento das NBRs 14.608 e 16.877 na Formação e Preparação dos Bombeiros Civis.

    O cumprimento das normas técnicas da Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT), em especial as NBR 14.608 e NBR 16.877, é de fundamental importância para assegurar a qualidade, a padronização e a segurança na formação e atuação dos Bombeiros Civis em todo o território nacional. A NBR 14.608  define os requisitos mínimos para a formação, capacitação e atuação do Bombeiro Civil , abrangendo aspectos como carga horária, estrutura curricular, conteúdo programático e competências necessárias para o desempenho adequado das funções preventivas e operacionais em edificações e áreas de risco. Já a NBR 16.877  estabelece os parâmetros para empresas prestadoras de serviços de prevenção e combate a incêndios , garantindo que essas instituições mantenham padrões técnicos, administrativos e de segurança compatíveis com a importância de suas atribuições. Além de seu caráter técnico, o cumprimento dessas normas é uma exigência legal , amparada pela Lei Federal nº 4.150, de 21 de novembro de 1962 , que determina a obrigatoriedade da adoção das normas da ABNT  em todos os serviços executados no país. Essa lei confere força normativa às NBRs, tornando-as referência oficial para a elaboração, execução e fiscalização de atividades técnicas — inclusive na formação profissional e na prestação de serviços especializados de segurança e emergência. Seguir fielmente o que estabelecem as NBRs 14.608 e 16.877  é, portanto, mais do que uma boa prática: é um dever legal e ético que assegura que os profissionais estejam devidamente qualificados, preparados e reconhecidos conforme padrões nacionais de qualidade e segurança. Essa conformidade contribui para a valorização da profissão de Bombeiro Civil , a credibilidade das instituições formadoras  e o fortalecimento da cultura de prevenção  no país. Entretanto, destaca-se a ausência de previsão normativa para atividades de formação realizadas de forma remota . Tal lacuna representa um risco à eficiência do processo formativo, já que a atuação do Bombeiro Civil exige treinamento prático, desenvolvimento físico e vivência operacional — aspectos que não podem ser plenamente reproduzidos em ambiente virtual. O aprendizado prático presencial é indispensável para o domínio técnico, o trabalho em equipe e a capacidade de resposta em situações de emergência. Dessa forma, o cumprimento integral das NBRs 14.608 e 16.877 , em conformidade com a Lei Federal nº 4.150/1962 , representa um compromisso com a segurança, a qualidade e a responsabilidade profissional. É por meio desse alinhamento técnico e legal que se garante a boa formação dos Bombeiros Civis e a confiabilidade dos serviços prestados à sociedade. Fonte: Comunicação Institucional Febrabom.

  • Capacitação em NR 35 Reforça Práticas Seguras em Trabalho em Altura na Febrabom.

    No último domingo, 12 de outubro , o DEFEAC — Departamento Febrabom de Acesso por Cordas, Desenvolvimento em Trabalhos em Altura  realizou mais uma importante capacitação voltada à segurança e à qualificação de profissionais que atuam em ambientes verticais . O treinamento, que teve como tema “Nós, sistemas, ancoragem e amarrações nos trabalhos em altura” , abordou conteúdos essenciais da NR 35 — Trabalho em Altura , com foco prático nas técnicas que garantem a execução segura de atividades acima de dois metros do nível inferior, onde há risco de queda. Ministrada pelo Instrutor Felipe Prusch , a capacitação proporcionou aos participantes uma experiência completa, unindo teoria e prática. O conteúdo enfatizou procedimentos de segurança, análise de riscos, uso correto de equipamentos, técnicas de ancoragem e montagem de sistemas . Durante a atividade, os participantes puderam aprimorar suas habilidades em montagem de sistemas de acesso, travamento, movimentação e resgate , reforçando a importância da qualificação contínua  para a prevenção de acidentes e o aperfeiçoamento profissional. A Febrabom , por meio de seu departamento especializado, reafirma seu compromisso com a formação técnica e o desenvolvimento profissional  de seus associados e voluntários, fortalecendo a cultura da segurança e da prevenção nas atividades que envolvem o trabalho em altura. Fonte: Comunicação Institucional Febrabom

  • Defeac-Febrabom: Formação Subsidiada Reforça Compromisso com a Qualificação Profissional.

    No último domingo (05), a Febrabom, por meio do Departamento de Formação em Acesso por Cordas (DEFEAC), realizou mais uma edição de seu programa de capacitação subsidiada voltada aos Bombeiros Civis associados. A iniciativa reforçou o compromisso da instituição com o desenvolvimento profissional, a atualização técnica e a formação continuada da categoria. Capacitação com Base na NR-35 A atividade, realizada em caráter intensivo, contou com uma programação estruturada que mesclou prática operacional, fundamentação teórica e abordagem pedagógica, em conformidade com os parâmetros estabelecidos pela NR-35 – Trabalho em Altura. O treinamento foi conduzido pelo staff técnico da Febrabom, composto por instrutores habilitados e com ampla experiência em segurança do trabalho e operações com cordas. O objetivo central foi proporcionar aperfeiçoamento técnico e atualização normativa aos participantes, de forma acessível e subsidiada, garantindo que o conhecimento chegue de maneira democrática e igualitária a todos os associados da instituição. A NR-35 e a Importância da Capacitação: A NR-35 – Trabalho em Altura , instituída pela Portaria SIT nº 313/2012 do Ministério do Trabalho e Emprego, estabelece os requisitos mínimos e as medidas de proteção para atividades executadas acima de dois metros, onde haja risco de queda. Entre os pontos centrais abordados neste dia, estiveram: Planejamento, organização e execução do trabalho em altura ; Treinamento prévio, periódico e sempre que houver mudanças nos procedimentos, condições ou equipamentos ; Avaliação das condições de saúde dos trabalhadores envolvidos ; Garantia de equipamentos de proteção individual (EPI) e coletiva (EPC) adequados ; Procedimentos de emergência e resgate : Aplicação teórica do Anexo III da NR-35, que foi tema de estudo aprofundado e discussão entre instrutores e participantes. Esse último ponto trouxe especial relevância, pois o Anexo III aborda requisitos adicionais de segurança para trabalho em altura, oferecendo parâmetros técnicos essenciais para a mitigação de riscos e padronização de procedimentos. Valorização da Categoria e Formação Continuada: A presença de bombeiros civis de diversas localidades reforça o papel da Febrabom como referência nacional na defesa, valorização e qualificação da categoria. Para além do caráter instrucional, o encontro também proporcionou um espaço de integração e troca de experiências, fortalecendo os laços profissionais e associativos. Segundo a coordenação do DEFEAC, a oferta de formações subsidiadas representa uma estratégia essencial para garantir acesso à atualização técnica contínua, elemento cada vez mais exigido em um mercado de trabalho competitivo e em constante evolução. Compromisso com a Segurança e a Educação Profissional: Ao investir em iniciativas como esta, a Febrabom reafirma sua missão institucional de cuidar da formação integral de seus associados, contribuindo não apenas para a melhoria das práticas de segurança e saúde no trabalho, mas também para a credibilidade e fortalecimento da profissão de Bombeiro Civil no Brasil. “Nosso compromisso é oferecer ferramentas que preparem nossos associados para os desafios reais do ambiente de trabalho, com foco na segurança, na ética e na excelência técnica. Essa capacitação é mais um passo nesse caminho”, destacou a coordenação técnica do departamento. Fonte: Comunicação Institucional Febrabom.

  • Bombeiro Civil no Brasil e os Novos Rumos da Profissão.

    "Qualquer Semelhança é Mera Coincidência" Já há muito tempo acompanhamos a difícil trajetória pela busca de reconhecimento profissional travada pelos nobres Bombeiros Civis de todo o Brasil. Porém, além dessa luta histórica, existe também uma batalha silenciosa e talvez ainda mais nociva a dos egos feridos. A situação atual da categoria nunca esteve tão contaminada por disputas políticas, históricas e econômicas conduzidas, muitas vezes, por pessoas despreparadas intelectualmente para tratar dessas questões. Talvez sejam dignos de pena, talvez apenas cegos pela vaidade. No entanto, é imprescindível que haja mais qualificação, preparo e responsabilidade nas opiniões voltadas à atividade em todo o território nacional. O momento político e econômico não permite mais espaço para o achismo, para o discurso movido pelo ódio ou para declarações deflagradas por quem não tem histórico de lutas, de ações ou de resultados. Opiniões vazias, sem embasamento em dados, números e estatísticas, apenas atrasam o desenvolvimento da profissão. A atividade prevencionista exige soluções práticas, eficientes e coletivas não importa de onde elas venham. O essencial é que sejam aplicadas e tragam melhorias reais. Essa necessidade urgente se sobrepõe a qualquer vaidade, desinformação ou liderança que não agrega. O cenário atual pede pessoas mais ágeis, comprometidas e dispostas a apresentar soluções. Afinal, de que adianta a crítica se não vier acompanhada de ideias consistentes e caminhos viáveis? Desde 2009, com a regulamentação da profissão, vimos um crescimento acelerado de pessoas, entidades e lideranças. Contudo, o Brasil mudou. Hoje, mais do que nunca, é necessário que instituições e profissionais se adaptem às novas realidades políticas e econômicas, atuando com agilidade, visão estratégica e foco em resultados. Somente assim surgirão novas lideranças capazes de representar verdadeiramente a categoria, ampliando conquistas e garantindo que os esforços beneficiem o maior número possível de Bombeiros Civis. Quem não se adaptar à nova realidade corre o risco de se tornar apenas mais uma lembrança uma lenda urbana que um dia orbitou o cenário da profissão, mas desapareceu sem deixar legado. Texto Publicado pelo Jornal Online Conexão Bombeiro em 2017. Júlio Valêncio.

  • Febrabom Reúne Profissionais para Discutir a Legislação dos Bombeiros Civis.

    Febrabom Promoveu Encontro Para Discutir Legislação, Evolução Histórica e Desafios da Atividade. Domingo, dia 28, na sede da Febrabom foi palco de um encontro marcado por debates cruciais sobre a legislação aplicada aos bombeiros civis. Sob a orientação de Júlio Valencio, a atividade reuniu interessados em compreender a trajetória histórica de mais de sessenta anos da profissão, assim como os aspectos comportamentais, sociais, estratégicos, políticos e econômicos que envolvem a categoria. A capacitação presencial destacou a relevância de ir além da análise jurídica, abordando também as nuances sociais e políticas que moldam a atuação desses profissionais essenciais para a segurança da sociedade. Durante as explanações, Valencio apresentou uma análise das mudanças significativas ocorridas ao longo das décadas, refletindo não apenas avanços técnicos, mas também adaptações às crescentes demandas sociais e regulatórias do país. O ambiente de diálogo favoreceu a troca de ideias e o debate sobre as melhores práticas e os desafios enfrentados pelos bombeiros civis no atual cenário Brasileiro. “A legislação aplicada aos bombeiros civis é um tema de extrema importância, pois impacta diretamente na segurança e bem-estar da população”, destacou Júlio Valencio. “Este encontro visa não apenas elucidar aspectos legais, mas também promover uma reflexão profunda sobre o papel desses profissionais na sociedade contemporânea.” O evento reforçou o compromisso da Febrabom com a capacitação contínua e o aprimoramento profissional, assegurando que os bombeiros civis estejam sempre atualizados e preparados para enfrentar os desafios do cotidiano. A discussão sobre a legislação permanece como pilar fundamental para a eficácia e a excelência dos serviços prestados por esses profissionais em todo o país. Fonte: Comunicação Institucional Febrabom.

  • Febrabom Recebe Certidão de Utilidade Pública Estadual-OSCIP.

    Reconhecimento Oficial Destaca 10 Anos de Atuação, Inúmeros Projetos e Milhares de Beneficiários Atendidos. Quarta feira- 24/09/2025. A Febrabom, foi oficialmente reconhecida pelo Governo do Rio Grande do Sul com a Certidão de Organização da Sociedade civil de Interesse Público Estadual- Oscip , emitida pela Secretaria Estadual de Desenvolvimento Social (SEDES) e assinada pelo secretário Roberto Fantinel. O documento celebra uma trajetória de 10 anos de dedicação social, defesa de direitos e desenvolvimento profissional , reforçando a relevância da entidade para a sociedade gaúcha e brasileira. O que representa a certidão. Prevista na Lei Ordinária 6.361/71  e no Decreto Estadual nº 34.627/93 , a certidão é concedida a organizações que demonstram efetivo cumprimento de suas funções sociais, garantindo transparência, visibilidade e controle social . Para a Febrabom, este reconhecimento oficial legitima ainda mais sua presença como agente ativo da sociedade civil organizada. Projetos e impacto social Ao longo de sua trajetória, a Febrabom tem desenvolvido inúmeros projetos sociais, educativos e de qualificação profissional , alcançando diretamente um grande número de beneficiários em diferentes regiões do estado.Essas iniciativas incluem: ·       Formação e capacitação profissional  de jovens e adultos, fortalecendo a segurança comunitária. ·       Ações sociais e comunitárias  voltadas para populações em situação de vulnerabilidade. ·       Campanhas educativas e de prevenção  em escolas, comunidades e espaços públicos. ·       Projetos de desenvolvimento humano e social , que já impactaram positivamente milhares de pessoas  ao longo dos últimos anos. Esse trabalho constante reforça o compromisso da entidade com o bem-estar coletivo e a valorização da cidadania. Benefícios da Certidão. Com a certidão, a Febrabom passa a ter ainda mais condições de expandir seu alcance: ·       Qualificação como OSCIP : possibilidade de participar de editais públicos e firmar termos de parceria com o Governo do RS. ·       Acesso a recursos : habilitação para solicitar auxílios e subvenções estaduais, ampliando o investimento em projetos sociais. ·       Fortalecimento da transparência : garantindo maior visibilidade junto ao poder público e à sociedade. Base legal. A qualificação e registro das Organizações da Sociedade Civil de Interesse Público (OSCIP) são regulamentados pela Lei Estadual nº 12.901, de 11 de janeiro de 2008 . Fonte: Comunicação Institucional Febrabom.

  • Polícia Investiga Esquema de Venda de Diplomas Falsos.

    Detida apresentou um certificado universitário falso de fonoaudiologia e já era investigada por exercício ilegal da medicina; empresa estaria vendendo os títulos na internet por cerca de R$ 4 mil. Uma mulher, de 28 anos, foi presa em flagrante pela Polícia Civil de São Paulo, nesta terça-feira (9), por envolvimento com um esquema de compra e venda de diplomas universitários falsos. Os diplomas estariam sendo vendidos na internet por cerca de R$ 4 mil. A suspeita tinha apresentado um diploma falso de uma universidade de fonoaudiologia situada no Paraná. A mulher confessou o crime e afirmou que o diploma foi expedido por ela mesma. De acordo com o delegado Fernando Davi, a suspeita teria chegado a atuar como dentista e é investigada em Pernambuco por exercício ilegal da medicina, arte dentária, farmacêutica e outras, com "denúncia" do Conselho Regional de Fonoaudiologia do estado. Esquema de compra de diplomas O esquema estaria sendo utilizado para que pessoas pudessem obter diplomas falso e certificado de registro junto a órgãos reguladores, o que permitiria o exercício ilegal da medicina, odontologia, fonoaudiologia e outra profissões. No comercial divulgado na Deep Web, a empresa nomeada de “Comprar Diploma”, afirma que o cliente recebe o diploma em apenas sete dias úteis por valores a partir de R$ 3.997. Os diplomas são carimbados e autenticados e contam com o nome do reitor, diretor e até secretário acadêmico da instituição. Uma instituição de ensino superior privada seria usada para a primeira transferência. O nome da pessoa passaria a constar no sistema desta instituição, dando legitimidade ao diploma. A Polícia Civil investiga o caso. Fonte: CNN

  • Setembro Amarelo: 7 Sinais de Depressão em Adolescentes.

    'Pais devem estar bem atentos principalmente a mudança de comportamento e manter diálogo diário', diz médico.'Pais devem estar bem atentos principalmente a mudança de comportamento e manter diálogo diário', diz médico. Esse mês é marcado pela campanha Setembro Amarelo, dedicada à conscientização e prevenção do suicídio. Entre os grupos que mais preocupam especialistas estão os adolescentes, faixa etária em que os desafios emocionais se misturam com mudanças físicas, pressões sociais e escolares. Identificar os sinais de depressão nessa fase é fundamental para prevenir complicações mais graves. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão é uma das principais causas de adoecimento entre jovens. Dr. Paulo Telles, pediatra pela Sociedade Brasileira de Pediatria, listou sete sinais de depressão em adolescentes - importantes para os pais ficarem atentos e buscarem ajuda. "Os pais devem estar bem atentos principalmente a mudança de comportamento e manter o diálogo diário. Evitar julgar e fazer críticas duras quando a criança traz seus problemas e acolher podem ajudar a fazer o diagnóstico de forma mais precoce", orienta.   Os principais sinais são: ·       Mudanças de humor: Tristeza persistente, irritabilidade ou apatia. ·       Alterações no sono: Insônia ou sono excessivo. ·       Mudanças no apetite: Perda significativa de peso ou ganho excessivo. ·       Falta de interesse em atividades: Abandono de hobbies ou atividades que anteriormente eram prazerosas. ·       Dificuldades de concentração: Problemas escolares, dificuldade para tomar decisões. ·       Isolamento social: Afastamento de amigos e familiares. ·       Comportamentos autodestrutivos: autolesão, falar sobre morte, suicídio: "jamais desvalorize ou minimize estes sinais", diz o pediatra. O especialista diz que é muito importante buscar ajuda psicológica de forma precoce e isso deve acontecer de forma proativa, não apenas em situações críticas. "Sempre que estes sinais que citei persistirem mais de duas semanas e interferirem nas atividades diárias do adolescente. E quando houver mudança mais significativa de comportamento, como aumento de irritabilidade ou isolamento social, piora importante nas relações interpessoais e do desempenho escolar", diz o médico. "Quando esses sinais duram duas semanas ou mais e já prejudicam a rotina (escola, sono, relações), marque avaliação com psicólogo/psiquiatra ou o pediatra de referência. Marque imediatamente se houver fala de morte, autolesão, risco para si/terceiros — use a rede de urgência e o CVV 188 (24h, gratuito)", complementa Isa Minatel, psicopedagoga e escritora.   O que fazer para evitar quadro de depressão em adolescentes? O mais importante, segundo o pediatra, é ter diálogo aberto com os adolescentes, estimular um ambiente onde eles se sintam seguros para falar sobre seus sentimentos e preocupações, de forma livre e sem julgamentos. "Manter rotinas saudáveis com alimentação equilibrada, sono adequado e prática regular de atividades físicas. Ensinar desde cedo habilidades emocionais, como resolução de problemas e conflitos, e trabalhar a regulação emocional desde a infância", diz. Ele também destaca que é importante facilitar e incentivar a construção de amizades e a participação em atividades em grupo, conhecer os amigos do adolescente, trazer sempre que possível para sua casa, ter contato com os pais deste grupo mais próximo. "E promover letramento digital e estimular o uso equilibrado e consciente de celulares e redes sociais, criando espaços para interação off-line".   O médico diz que as escolas também têm papel importante, e deve abordar temas sobre a saúde mental e a promoção do bem-estar, debates e espaços para que os adolescentes consigam dividir emoções e sentimentos.   Isa Minatel sugere em foco no bem-estar dos adolescentes com: Pertencimento e conversa contínua: um tempo 1:1 por dia, sem telas, para escuta real. Higiene de estressores: menos pressa e críticas difusas; mais combinados claros. Rotina previsível: horário de dormir/comer/estudar, sono protegido e atividade física regular. Habilidades emocionais: ajudar a nomear “o que pensei/senti” e qual o próximo passo pequeno. "Prevenção é ambiente favorável, mais vínculo e rotina", diz.   Uso exagerado de celulares e teles pode contribuir para o aumento de depressão Segundo Dr. Paulo, cada vez mais estudos e evidências técnicas apontam prejuízos do uso excessivo de celulares e redes sociais em adolescentes, gerando aumento significativo das taxas de depressão, ansiedade e piora da autoestima. "As redes sociais geram comparação negativa com os outros, com uma realidade inatingível contribuindo para a insatisfação corporal", diz o médico. "Há associações consistentes entre mais tempo em redes sociais e maior sintomatologia depressiva ao longo do tempo, especialmente quando há perda de sono, comparação social e cyberbullying. O efeito é complexo e não igual para todo mundo; por isso falamos em uso guiado", pontua a psicopedagoga. O médico destaca que a criação das redes sociais tinha como objetivo conectar pessoas, mas o que temos visto é seu uso excessivo pode resultar em isolamento físico e emocional, exacerbando sentimentos de solidão, insatisfação pessoal, angústia e tristeza. "Além disso, o uso de telas, principalmente antes de dormir, pode impactar gravemente a qualidade do sono, que é um fator crucial na saúde mental, principalmente no cérebro em formação do adolescente", conclui o médico.   Onde buscar ajuda No Brasil, o Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece atendimento gratuito e sigiloso 24 horas por dia, pelo telefone 188 ou pelo site www.cvv.org.br . Além disso, serviços públicos de saúde mental e hospitais universitários também contam com programas de apoio para jovens e suas famílias. Fonte: Ministério da Saúde

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